Nutricionista Online | Jessica Lamas
Nutricionista Online | Jessica Lamas
Se você não conseguiu um resultado decente, o problema não foi a falta de esforço, mas sim, a falta de MÉTODO.
É exatamente por isso que criamos o Método de Dieta ESS (Emagreça sem sofrer) e Treino Muscle full60 (com foco em Hipertrofia & Emagrecimento).
Nós estamos aqui para te auxiliar durante todo esse processo, pois sabemos que ele exigirá dedicação e disciplina.
Você terá resultados de um ano em dois meses!
Equipe emagrecimento, Elvis, Jessica e Karen
Cuidar da sua saúde começa com uma boa alimentação e é por isso que estamos aqui.
Somos uma equipe de nutricionistas especializados, apaixonados por promover saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da nutrição personalizada. Acreditamos que cada pessoa é única, e por isso, oferecemos um atendimento individualizado, baseado em evidências científicas e adaptado à sua realidade, rotina e objetivos.
Nosso propósito vai além do emagrecimento: trabalhamos com reeducação alimentar, saúde intestinal, nutrição esportiva, saúde da mulher, e muito mais.
Como podemos te ajudar?
- Planos alimentares personalizados
- Acompanhamento nutricional contínuo
- Educação alimentar e mudança de hábitos
- Atendimento presencial e online
Confira alguns dos resultados
Confira alguns dos resultados alcançados por meio da confiança e dedicação com o método. Você pode ser o próximo!
Conheça Jessica Lamas
Quem vai te ajudar nesse processo.
Desde a infância, Jessica sempre foi fascinada pelo universo da nutrição e curiosa sobre como os alimentos impactam diretamente o corpo e o bem-estar.
Em 2023, ela criou o método ESS – Emagreça Sem Sofrer, uma abordagem inovadora voltada para quem está cansado de dietas restritivas e deseja emagrecer de forma leve, sem culpa e sem desistir no meio do caminho.
Acompanhamento nutricional com quem entende de verdade:
Com o nosso direcionamento e acompanhamento personalizado, você certamente alcançará as suas metas.
Quem é Elvis Praça?
Profissional em Educação Física
CREF 081508-G/SP
Transformador de Vidas
Com mais de 15 anos de experiência na área da saúde e performance, Elvis Praça já impactou a vida de mais de 100 alunos por meio de um método exclusivo e comprovado.
Formado em Educação Física desde 2009, ele é o criador do Muscle 60 Full — um protocolo de transformação física que acelera resultados como nunca antes: o que levaria até 1 ano para conquistar, seus alunos alcançam em apenas 2 meses, seguindo o plano com disciplina total.
Mais do que treinos, Elvis entrega um caminho estruturado para quem quer resultado real, duradouro e inteligente.
Conheça também Karen Kristina
Nutricionista
CRN 74039
A sua aliada na jornada por uma vida mais saudável.
Sou a Karen Kristina, nutricionista especializada em emagrecimento, hipertrofia e intolerâncias alimentares. Acredito que cuidar da alimentação é o caminho para transformar sua vida de forma leve e sem sofrimento.
Os meus atendimentos são 100% on-line, assim você pode cuidar da sua saúde de onde estiver, com praticidade e segurança. Com planos personalizados e estratégias que realmente funcionam, vou te ajudar a conquistar resultados reais.
